La "arrimada" 

Esta posición encantadora es una variante de la posición "cucharita". La mujer y hombre están tendidos hacia un costado mirando en la misma dirección. El hombre penetra la vagina de la mujer desde atrás. Él puede estimular sus senos o su clítoris al estirarse un poco. Ella puede su espalda o tu cola al estirar su mano hacia atrás. Ambos empujan al presionarle el uno contra el otro.  

El moverse muy suavemente en esta posición puede ser algo muy sexy. Puede ser casi como si estuviesen arrimándose, o tal vez incluso quedándose dormidos, cuando en realidad deciden llevar la cosa hacia el sexo.  

El juego de la pídola 

Para lograr esta posición sexual, el hombre se sienta sobre sus rodillas con sus piernas debajo de él. La mujer se agacha justo en frente de él, mirando en la misma dirección que él esta mirando, de manera que él vea su nuca. Él coloca su pene en su vagina desde atrás.  

Empujando hacia arriba y abajo con sus piernas, ella puede bajar y subir para encontrarse con él. Se parece al juego de la pídola.   

El borde erótico 

La mujer se sienta sobre el borde de un sofá bajo u otomano. Sus piernas se colocan a un ángulo de 90 grados con respecto a su cuerpo, con sus pies apoyados en el suelo. El hombre se arrodilla y se coloca entre las piernas de ella, de cara a la mujer.  

Las piernas de ella se encuentran a los costados de los muslos de él. Su pene penetra su vagina en esta posición. Ella puede poner sus brazos alrededor de la cintura de él, o bien inclinarse hacia atrás sobre sus brazos y usarlos para ayudar la penetración. Él puede empujar al balancearse hacia adelante y hacia atrás.   

El uno en el otro 

En esta posición pueden tener varios tipos de estimulación al mismo tiempo. El hombre se recuesta en el suelo boca arriba, con sus piernas estiradas totalmente. La mujer se recuesta encima de él pero colocando su cabeza a la altura de los pies de él de manera tal que los suyos queden a la altura de la cabeza del hombre.  

Luego él introduce su pene en su vagina. Tanto él como ella pueden chupar los pies del otro. La mujer puede alcanzar tu clítoris para estimularlo. El hombre puede alcanzar el ano de ella si es que le gusta que él lo estimule. Ellos están "el uno en el otro".   

Cargándola  

Para lograr esta posición sexy, el hombre tiene que ser más bien fuerte y la mujer delgada y flexible. Él se para, la alza y la penetra, mientras ella atenaza sus piernas alrededor de la cintura de él.

Ella puede empujar al subir y bajar, para lo cual él puede ayudarla moviéndola con sus brazos. Él puede caminar alrededor, cargándola mientras tienen sexo.

Estimular el clítoris es como dar un masaje a alguien: puede resultar fantástico en un comienzo, pero, si no varías la técnica, este placer intenso pronto podría dar lugar al adormecimiento e incluso al dolor; y convengamos que ninguno de éstos es efectivo a la hora de llevar al éxtasis a una mujer. 

A la hora de hablar de sexo oral, muchos hombres creen que un simple movimiento de la lengua será suficiente; y de hecho, podría serlo, sobre todo en la fase del calentamiento previo.

Pero si verdaderamente quieres llevarla hasta las estrellas, deberás recurrir a las técnicas múltiples de estimulación oral, es decir, echar mano a un amplio repertorio en lugar de quedarte con el simple y monótono latigazo. 

Las siguientes técnica de estimulación oral son probadas y ciertas. Con ellas, cualquier mujer quedará pidiendo clemencia, y mucho más.  

Estimulación oral

El capuchón del clítoris se encuentra allí para prevenir la sobre-estimulación del mismo; una sensación que puede ser extremadamente incómoda e incluso dolorosa. No obstante, esto no quiere decir que un poco de estimulación directa no sea apreciada de vez en cuando.

Recurriendo a tus mejores técnicas de jugueteo, déjala tan caliente como puedas. Cuando ella comience a gemir, deslízate entre sus piernas y juega con su clítoris resguardado hasta que esté completamente erecto.

Suavemente repliega el capuchón hasta que el clítoris esté parcialmente expuesto, y revolotea con tu lengua sobre él. Seguramente, querrás repetir este movimiento rápida y generosamente, variando la dirección de cada movimiento y haciendo pausas entre cada embestida de la lengua.

Cuando ella te pida más y más atención, suelta el capuchón e incrementa el grado de presión hasta que alcance el orgasmo —que a esta altura no debería estar mucho más allá de la vuelta de la esquina—.

Tip: no golpees directamente contra el clítoris. Esto no haría más que remover las secreciones, y no hay nada más doloroso que tener la atención centrada en un clítoris no lubricado.

Estimulación espaciada

Si realmente quieres estar al mando en la cama, intenta algo más controlado y específico: usa tu lengua para producir embestidas ascendentes hacia la delicada parte inferior del glande del clítoris.

Procura encenderla completamente, luego remueve el capuchón, y apoya en forma suave tu lengua contra el clítoris. Deslízala hacia arriba con movimientos ligeros y húmedos.

Al ser hecho en forma adecuada, este movimiento produce una sensación de cosquilleo extremadamente placentera. Si es repetido en forma lenta y sostenida, le garantizarás un orgasmo de grandes proporciones.

El secreto pasa por mantener los movimientos suaves y deliberados, incluso cuando ella comience a suplicar por algo más rápido y suave.

Tip: las primeras embestidas deben ser individuales. En otras palabras, esto quiere decir que interrumpirás momentáneamente el contacto físico entre un lengüetazo y otro.

A medida que ella se acerque al orgasmo, será recomendable cambiar la técnica y comenzar a deslizar la lengua hacia el punto de partida sin interrumpir el contacto. Esto asegurará la estimulación máxima del clítoris.

Masajes suaves

El sexo oral es algo grandioso y digno de ser practicado con frecuencia, aunque no debemos olvidar que la estimulación manual puede ser tan satisfactoria si es llevada a cabo en forma acertada.

La próxima vez que te encuentres en posición horizontal, deslízate detrás de tu mujer y arrástrala hasta ponerla de rodillas. Baja su espalda gasta tu pecho y juega con su cuerpo hasta que se esté retorciendo en tus brazos.
Desde esta posición, puedes usar los dedos para masajear suavemente su clítoris. No hay necesidad de echar para atrás el capuchón; simplemente utiliza tu magia en movimientos circulares lentos.

Intenta no aplicar demasiada presión sobre el clítoris, a no ser que ella te lo solicite verbalmente o que comience a presionar tu mano con las suyas. Si quieres agregar un poco de variedad, intenta movimientos de lado a lado o en diagonales.

Esta es la forma en la que la mayoría de las mujeres se estimulan manualmente, por lo que sus cuerpos suelen responder automáticamente.

Tip: no uses tu lengua para lubricar los dedos. La saliva sólo funciona a través de la aplicación constante, y seguro que no querrás interrumpir la estimulación una vez que hayas comenzado.

Si ella está verdaderamente encendida, recubre tus dedos con su propia lubricación, que, por otra parte, será mucho más efectiva y duradera.

Estimulación manual múltiple

Este método es sensacional para estimular el clítoris, aunque su ejecución puede ser en cierta forma engañosa. La mejor posición para esto es que ella esté recostada de espaldas, y tu acostado a su lado.

Comienza con el método del masaje suave que hemos visto en el punto anterior, y no te detengas hasta que ella esté muy pero muy mojada. En este punto, introduce uno o dos dedos en su interior.

Tómate tu tiempo. Lo menos que quieres es producir dolor, ya que eso acabaría con su excitación. Cuando ella se encuentre lista para más, ubica tu dedo pulgar sobre su clítoris y comienza a masajearlo.

La combinación de la estimulación clitoridiana y la vaginal duplicará su placer, que sin dudas la llevará hacia un orgasmo único.

Tip: si tus dedos no son lo suficientemente largos para el conducto vaginal mientras mantienes el pulgar sobre su clítoris, no te preocupes.

La mayor estimulación aquí debe ser la clitoridiana, y no habrá problemas si tus dedos no llegaran a moverse demasiado; de hecho, muchas mujeres lo prefieren así.

fuente: enplenitud.com

Muchos hombres dicen no ser capaces de encontrarlo, mientras que muchas mujeres se lamentan que sus perezosos amantes no pasen suficiente tiempo ocupándose de él. También llamado el botón del amor, la orquídea, la flor de la pasión, el pequeño brote de amor, el pequeño teléfono rosa, señorita hormigueo, Mini Mí, zona cero, pequeña perla rosa, o rubí, el clítoris es la parte más importantes de la anatomía sexual de la mujer, por lo que tanto para hombre como mujeres, no tener suficiente información sobre el mismo no es lo más aconsejable.

Anatomía

Según afirman los sexólogos, la mayoría de los hombres jóvenes no saben correctamente en que lugar de la vagina se encuentra el clítoris. Si bien es cierto que en la adultez esta ignorancia decrece, no sería malo que las mujeres les enseñen a sus parejas el lugar especifico donde se encuentra (o que los hombres mismos pregunten), solo por las dudas.

El clítoris se encuentra escondido debajo de la capucha clitoridea, dónde se unen los extremos superiores de ambos labios, justo encima de la uretra.

Como si fuese un pene en miniatura, se compone de una punta redondeada (el glande), conectado a una parte más larga, el cuerpo, que —a diferencia del pene—es del tamaño del dedo meñique.

El cuerpo del clítoris se divide en dos brazos que se extienden hacia atrás dentro del cuerpo de la mujer, bajo la piel. Los nervios controlan las contracciones de los músculos clítorideos, y a los costados de las paredes de la vagina, la vesícula y la uretra, haciendo pasar las sensaciones producidas en cualquier parte de la región.

Generalmente, sólo es visible el glande del clítoris, pues los labios menores, es decir los labios protectores que cubren la vagina, se encuentran sobre el túnel del clítoris y forman una especie de capucha.

También al igual que el pene, tanto el glande como el cuerpo del clítoris contienen un tejido esponjoso y eréctil que se llena con sangre durante la excitación, causando que el clítoris casi duplique su tamaño. Sin embargo, no existe ninguna evidencia de que un clítoris más grande signifique una excitación sexual más intensa, por lo que no hay ninguna necesidad de tener como ideal un clítoris gigantesco.

Mientras que las terminaciones nerviosas del clítoris hacen que este órgano sea sumamente sensible a cualquier clase de toque o presión, la estimulación en los senos de la mujer, la estimulación mental y en diversas zonas erógenas, puede causar que el clítoris, los labios y el área circundante puedan hincharse de sangre, al igual que sucede con el pene cuando este entra en erección.

Cuando una mujer continúa excitándose, el clítoris llega a ser menos visible ya que los tejidos en la “capucha” clitoridea se hinchan, cubriendo al clítoris y protegiéndolo del contacto directo, que podría ser demasiado intenso para muchas mujeres.

Después que haya llegado el orgasmo, o bien después de que cese el estímulo, la sangre drena fuera del área clitoridea y este último vuelve a su tamaño normal. Algunas mujeres dicen que si llegan a estar muy excitadas pero no experimentan un orgasmo, su clítoris permanece hinchado, causándoles molestias o irritación.

Conociendo las funciones del clítoris

Afortunadamente, el clítoris no sirve para ningún otro propósito que no sea proporcionarles a sus dueñas placer sexual. De hecho, no tiene nada que ver con la reproducción, la menstruación o con la orina. Por eso, las mujeres deberían considerar especialmente que el clítoris es el único órgano existente en el ser humano que esta dispuesto única y exclusivamente para los propósitos de placer.

Cuidados

1. El auto-examen de vulva

La mayoría de las mujeres saben que es fundamental realizarse exámenes regulares de senos, pero lo que no se dan cuanta a menudo, es que también deben examinar sus vulvas. Hacerlo es sencillo: después del baño, se deben sentar en el borde de la cama o en la bañera y utilizar un espejo para examinar la vagina. Se debe estar muy atenta si existen tonos muy rojizos, erupciones, granos, ampollas, llagas o verrugas genitales. Se debe examinar a través del vello púbico primero, y luego abrir los labios exteriores de la vagina y controlar la capucha del clítoris.

Es importante también observar al mismo clítoris detenidamente, levantando la capucha, así como examinar los labios interiores por todos lados, y luego verificar el área que se encuentra alrededor de su canal urinario y vaginal, manteniéndolos abiertos.

Controle si existe flujo desacostumbrado en la vagina. Nuevamente, al igual que los exámenes regulares de seno, la medida más efectiva para discernir entre "excepcional" o "normal" será determinada por usted misma, para lo cual incidirá la frecuencia con que se examine. Si advierte algo extraño o desconcertante, consulta su médico inmediatamente, pues ningún pudor debe existir a la hora de su seguridad.

2. Mantenido una buena higiene

El esmegma no es un mito, sino que de hecho es una sustancia que puede ser nociva, por lo que para mantener la buena salud vaginal, es necesario evitar que se forme una acumulación de la misma.

Las glándulas de la superficie interior de la capucha clitoridea secretan una sustancia sebácea, oleosa, que lubrica el glande del clítoris. Esta secreción se convierte en esmegama, un fluido blanco y espeso. Si no se lava de forma regular, se puede acumular y secar, formando duras bolitas pequeñas debajo de la capucha clitoridea. Como resultado, se puede experimentar una irritación que puede ser dolorosa y podría causar que se formen adhesiones entre el glande y la capucha. Prevenir estas adhesiones es muy sencillo, pues sólo debe mantener limpio el interior de su vagina.

Problemas

Dolores en el Clítoris

Como resultando de varias causas, incluyendo una patología llamada “liquen escleroso”, las heridas por vibradores, los daños en los nervios, o por ser excesivamente vigorosa en la masturbación, el dolor clitorideo puede llevar a una gran hipersensibilidad, al punto tal de sentir dolor cuando el clítoris es tocado o estimulado. Algunas mujeres señalaron que una infección por hongos puede tener como resultado dolor en el clítoris, mientras que otras experimentan un el dolor después de hacer ejercicio o actividad física.

De todas formas, a pesar del dolor, todavía se puede ser capaz de tener relaciones o lograr un orgasmo, pero se puede experimentar un inusual nivel de molestias, o una incómoda sensación de intensidad. Lo mejor que podría hacer en estos casos, es consultar con su médico, sobre todo si estos síntoma persistes por más de un día.

Placer

1. ¿Clítoris o vagina?

Sigmund Freud señaló en sus obras completas que las mujeres "inmaduras" tienen orgasmos clitorideos, mientras que las "maduras" tienen orgasmos vaginales, sugiriendo que a medida que ellas crecen, deben aprender cómo llegara a gozar en las relaciones, antes que utilizar el método más "fácil" del estímulo clitorideo.

Esto está en disputa, al igual que muchas teorías freudianas, pues muchos expertos señalan que se puede tener cualquier clase de orgasmo, y que de hecho no existe uno inmaduro o malo. Por otro lado, algunas mujeres señalan que sólo son capaces de tener orgasmos mediante estímulos en el clítoris.

Lo importante, en todo caso, es gozar de cualquier clase de orgasmo que se tenga, y no preocuparse tanto por lo que hace o no hará el cuerpo. Siempre puede ser bueno experimentar diferentes formas de estímulo, pero demasiadas expectativas en uno u otro orden podrían traer sólo frustraciones.

2. Masturbación

La masturbación es sana, normal y virtualmente necesaria para una buena salud sexual, y mental. A causa de la gran cantidad de terminaciones nerviosas alrededor del clítoris, la mayoría de las mujeres se centran en este órgano para frotarse, realizando diminutos movimientos circulares para llegar al clímax y al orgasmo.

Los vibradores pueden ser una manera de mejorar la masturbación clitoridea, aunque algunas mujeres que tienen clítoris extremadamente sensibles sienten que el estímulo directo es demasiado intenso, por lo que prefieren utilizar consoladores vaginal, u otros tipos de vibradores para masturbarse.

Pero poco importa la metodología que se utilice, pues si las hacen gozar y sentir bien, quiere decir que se estará eligiendo la correcta.

3. Estimulación oral de la vulva o el clítoris

Muchas mujeres aman la estimulación oral de los sus genitales. De hecho, algunas mujeres juran que ellas podrían lograr un orgasmo solo mediante la estimulación oral de su vulva o clítoris. En cualquier caso, de debe saber que la estimulación oral de la vulva o el clítoris lleva tiempo, paciencia y habilidad. Afortunadamente, es posible que todo esto último sea aprendido por la pareja.

4. Durante la relación

Se sabe que muchas mujeres no pueden llegar al orgasmo mediante la penetración, a menos que la misma se combine con un estímulo directo del clítoris. Esto no debería ser un gran problema, sobre todo sabiendo que no existen razones para que una mujer no pueda estimularse durante la relación sexual. Y si se tiene una pareja considerada, esta podrían hacer la estimulación en su lugar.

La investigación se llevó a cabo en Estados Unidos, el país del consumo de hamburguesa por excelencia.

“El exceso de carne no solamente provoca problemas de colesterol y de estómago, sino que su ingesta duplica el riesgo de cáncer de mama”, sostiene la oncóloga argentina Maria Luisa Zabala Ramos, quien recomienda ingerir este alimento una vez a la semana y no más.

“Es importante crear conciencia sobre todo en el colectivo de los jóvenes que suelen comer mucha carne roja y si es en formato de hamburguesa casi de manera diaria, incluso suelen pasar por las tiendas de comida rápida varias veces al día o a la semana, lo cual estarían teniendo garantizada la visita al médico en un futuro mediato”, comenta la especialista. Hay que incluir en la dieta más frutas, verduras y pescado a modo de reemplazo.

La investigación que pone en alerta esta realidad ha estudiado a noventa mil enfermeras estadounidenses, todas ellas premenopáusicas a las que se les hizo un seguimiento desde el año 1991, preguntándoles sobre cuestiones alimentarias.

Al final de la investigación, 1021 mujeres habían desarrollado un tumor en sus mamas. Según los investigadores, hay varios factores biológicos que pueden explicar la asociación de carne roja y unas hormonas sexuales que aumentan el riesgo de contraer la enfermedad.

La manera en que se cocina y procesa el alimento hace que esta comida contenga cancerígenos.

No hay que olvidar que los granjeros utilizan hormonas sexuales y anabolizantes para engordar a los vacunos, motivo por el cual los especialistas no recomiendan consumir altas cantidades del alimento.

“Este estudio que complementa varios anteriores en los que se informa que el consumo de carne roja aumenta el riesgo de enfermar de cáncer de colon es otra buena razón para que las mujeres la consuman en menor cantidad para no darle espacio al cáncer de mama”, asegura Zabala Ramos.

Consejos para prevenir el cáncer

- Consumir carne roja una vez a la semana

- Reemplazar el alimento por una dieta a base de verduras, frutas y pescado. 

A tener en cuenta:

- El exceso de carne favorece la aparición de artritis.

- Favorece la aparición de cáncer de colon

- Eleva el colesterol

- Las personas afectadas por diabetes deben tener cuidado con su consumo desproporcionado ya que los productos animales contienen lipoácidos saturados

1. Como diría la canción interpretada por Kenny Roger, “la aman así, tal como usted es”.

Aunque puede estar horas intentando hacerse más atractiva, probablemente ellos la vean más sexy con ropa casual o apenas se levanta por la mañana, sin maquillaje y despeinada. Por supuesto, esto no implica que usted deba parecer siempre con look dejado e informal.

Pero justamente, cuanto más accesible usted parezca, más hombres se le acercarán. Así que use el pelo suelto y al natural, y utilice el lápiz labial sólo de vez en cuando.

2. Ellos no están en todos los detalles.

¿Tiene temor a que le pregunten sobre su pasado amoroso o que noten esas arrugas que le salieron debajo de los labios?

Por favor, los hombres se manejan con tiempos cortos, y no están en todos los detalles, e incluso prefieren que sea usted quien tome la iniciativa de las charlas y las salidas.

3. Les gusta que sean ellas quienes hagan el primer movimiento.

Si está pidiendo una cita o buscando un abrazo, a los hombres les encantará complacer estos pedidos y ser requeridos. Entonces, tome la iniciativa para besarlo, tomar su mano o hacer planes para una cena. Ármele un baño caliente y sugiérale que se relaje cuando vuelva del trabajo.

Llámelo a la oficina e invítelo a algún acontecimiento especial que les guste ambos y estén deseando ver. Ésta clase de cosas ciertamente les dan la sensación de ser alguien especial, y muy probablemente le devolverán esos cumplidos.

4. Todos esperan el romance.

Recuerde aquella frase del famoso actor Kevin Costner, quien decía: "me encantan los besos lentos, húmedos, que duran como tres días." Mientras que no todos los hombres son tan sensibles, muchos confiesan que aman abrazos fuertes, los besos que duran y mirar fijamente a los ojos.

Trate de que ese abrazo sea un poco más de largo. Déle un masaje. Bésele los párpados. ¡Encuentre esas cosas románticas únicas que él ama, y póngalas en práctica! Ambos lo disfrutaran.

5. No siempre tienen que pagar.

Trate de anticipárseles para pedir la cuenta. Aunque algunos hombres son medio pasados de moda y prefieren pagar siempre, la mayoría se sienten adulados cuando usted pide la cuenta. Si él invita a la cena, ofrezca pagar el postre o el café.

Compre las entradas para un concierto que sepa que él desea ver. Lleve algo especial -como chocolates o un regalo envuelto- y entrégueselo en la oficina.

Si está corta de dinero, no hay nada mejor que preparar una comida en el hogar, cariñosamente cocinada y preparada, y acompañada por un candelabro y música suave.

6. Ellos desean ser ellos mismos.

Muchos hombres se quejan de que las mujeres no entienden sus gustos, como por ejemplo pasar un tiempo con sus amigos. Así como a usted no le gusta la crítica, lo mismo sucede con ellos.

Es posible que le guste usar remeras muy informales incluso para la cena que arreglaron. Déjelo. El verdadero amor se traduce a veces en la aceptación de las diferencias.

Deje de regañarlo, y no lo critique sobre sus amigos o lo que tiene en la heladera. Si él desea su opinión o consejo, probablemente se lo pedirá.

7. Les gustan las mujeres creativas.

Cuando llega la hora del sexo, la mayoría de los hombres tienen muchas inquietudes sobre cómo reaccionará la mujer. Sea un poco conservadora en las primeras interacciones sexuales. Intente acordar qué es lo que le gusta a ambos, y no a uno sólo.

Cuando haya una fecha especial, haga alguna alusión vistiendo ropa interior atractiva. Sea creativa y original para despertar su pasión, y haga juegos y masajes antes del encuentro sexual. Es un poco atrevido, pero puede ser muy divertido y gozoso.

fuente: enplenitud.com

1. Aprende a atraer a las mujeres siendo auténtico

Muchos hombres tienen en su interior una barrera invisible que les impide convertirse en verdaderos hombres; y esta barrera se ve amplificada por la incapacidad de atraer a las mujeres mediante la autenticidad. Lo cierto es que muchos de nosotros tenemos una nube oscura que nos sigue a todas partes cuando no estamos dotados de ese no sé qué especial que hace que las mujeres quieran estar con nosotros. Si un hombre es efectivamente un niño en su interior, entonces no será capaz de encontrar el camino para solucionar el problema, pero al mismo tiempo no sabrá que este camino existe. Pero sí existe un camino, créeme. Continuemos...

2. Rompe las cadenas y crece

Creo no equivocarme al decir que recibir el calificativo de “hombre”, en la actualidad, tiene que ver más con una cuestión de edad y tamaño; nada tiene que ver con el significado profundo y ulterior de la palabra “hombre”. ¿Qué ocurre cuando un hombre alcanza cierta edad, pero no madura a partir de cierto punto de la vida? O peor aún, ¿y si alguna parte vital del proceso madurativo que generalmente está presente en el mundo externo no se encuentra allí en cierto punto crítico del desarrollo de un hombre de modo que el sujeto se atasca en cierto estadio psicológico o emocional? Este es el problema que la mayoría de nosotros debemos enfrentar: nunca se nos ha mostrado el camino hacia la madurez, y ahora debemos encontrarlo por cuenta propia.

3. Sé fiel a tu naturaleza

Muchos hombres han aprendido a avergonzarse inconscientemente de sus deseos y apetitos naturales, y en consecuencia han encontrado formas de reprimirlos e incluso de odiarlos. Cuando intentas luchar contra tu propia naturaleza, tarde o temprano esto terminará volviéndose en tu contra, y podría ocurrir en miles de formas. Y cuando finalmente se vuelve contra ti, ya no será sencillo relacionarte con las mujeres. De hecho, quedarás atrapado en una telaraña de pensamientos, sentimientos y patrones neuróticos que serán muy difíciles de desenredar. Debes aceptar lo que eres. Comprende el concepto de que eres un hombre y que tienes la naturaleza propia de un hombre, y luego aprende a observar todo lo que ocurre —desde los impulsos sexuales hasta los instintos asesinos—, y saca el mayor provecho de todo ello. Este es uno de los puntos más importantes para ser el hombre que ellas quieren.

4. Nunca sigas a las mujeres

Con frecuencia, los hombres intenta seguir a las mujeres que no tienen deseos de comandar. Y cuando ellas no comandan, el hombre las insta para que asuman el liderazgo con preguntas y un lenguaje corporal que busca aprobación. Ella es líder y él la sigue —en realidad, ella ni siquiera juega el rol del líder, sino que él no hace más que seguirla—. Este es un gran error, amigo. En cambio, toma las riendas de la relación, y asume el liderazgo de la misma. Elige un curso y mantente firme en el timón —incluso cuando ella no deje de moverse en todo el mapa—. Haz que ella deba reorientar su cuerpo, su conducta, y sus estados anímicos a los tuyos. No des marcha atrás, no cambies de idea, no des explicaciones, y nunca cedas el puesto del líder. Ella puede resistir tus formas en un primer momento, pero no caben dudas de que terminará amando tu seguridad.

5. Asume la responsabilidad personal

Asume la responsabilidad personal de ti, de tus pensamientos, y de tu situación. Aprende a ver cómo las elecciones tomadas te han conducido al lugar en el que hoy te encuentras. Rehúsate a ser una víctima —y rehúsa dar a alguien el poder de quitarte la alegría—. Las mujeres se sienten muy atraídas por esta clase de hombres responsables.

6. Deja de ceder poder

La mayoría de los hombres ceden poder a las mujeres para conseguir aprobación. El problema con esto, desde luego, es que no es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren. Este es el motivo por el cual los pocos hombres que eligen conservar su poder son tan atractivos y “poderosos” a los ojos de las mujeres. ¿Cuál es la lección aquí? Nunca cedas tu poder si quieres alcanzar el lado bueno de una mujer. Puede que sientas que sería bueno ceder ante ella, pero definitivamente no lo será.

7. Enfrenta tus inseguridades

En lugar de esconder tus inseguridades, muéstralas hasta ser capaz de superarlas. ¿Cómo? Practica haciendo bromas acerca de las mismas cuando apenas conozcas a una mujer y se encuentren flirteando. Di algo como: “Esto nunca va a funcionar; no eres buena discutiendo y yo compenso mi falta de estatura actuando en forma arrogante... así que siempre estaremos peleando, y siempre ganaré las peleas”.

8. Deja de necesitar a una mujer que te necesite

Muchos hombres se sienten dejados de lado si una mujer quiere hacer algo por cuenta propia o con sus amigas en lugar de hacerlo con él. Supera la respuesta automática de sentir celos, furia o tristeza si ella busca pasar un buen momento sin que estés a su lado. Cultiva tu capacidad de querer hacer cosas sin ella... y disfrútalas verdaderamente. Esto es verdaderamente importante sobre todo cuando se trata de una mujer nueva en tu vida. Es algo maduro permitir a los demás vivir sus vidas y disfrutar sus experiencias sin ti y sin sentir que te estás perdiendo algo. La otra cara de esta moneda es permitirte vivir tu vida y disfrutar tus propias experiencias —sin necesitar a otros para validar tu capacidad de pasarla bien—. ¡Consíguete una vida, amigo! Vivir tu propia vida es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren.

9. Cambia

Convertirte en el hombre más deseado requiere de algunos renunciamientos que suelen ser difíciles de llevar a la práctica, al menos para la mayoría de los hombres. Significa renunciar a esas rabietas emocionales cuyo único objetivo es el de llamar la atención. Significa terminar de corregir a las personas porque necesitas sentirte importante. Significa ya no diferenciarte de las personas con tal de mostrar tu superioridad o ser un sabelotodo para recibir aprobación. Significa que debes dejar de decir y hacer cosas para ganar atención y aceptación, en lugar de querer agregar valor y ayuda genuina a una situación. Olvídate de esos patrones de conducta inmaduros que tan comunes son en los hombres y estarás en camino para convertirte en el tipo de hombre que las mujeres quieren.

Escamas en la piel

Es muy corriente verlas entre.las cejas, entre los bigotes y bajo la barba. Se deben a una descamación de la capa córnea producida por la deshidratación, y es común confundirlas con caspa en esas zonas.

Especialmente en invierno, debido a la acción del frío y el viento sobre una piel desprotegida, o a la calefacción infrarroja que seca el medio ambiente, las células de la capa córnea se resecan y separan, produciendo esta descamación visible y molesta.

Al caer dejan en descubierto la piel ligeramente enrojecida que puede llegar a producir prurito. La solución consiste en aplicar una crema humectante después de afeitar y, lógicamente no olvidar la loción post-afeitado que va a cerrar los poros y desinfectar la piel.

Crema humectante no grasa

Alcohol cetílico, 2 g
Cera de abejas, 15 g
Parafina, 9 g
Ceresina, 4 g
Esperma de ballena, 2 g
Vaselina liquida, 60 g
Lanolina, 12 g
Lecitina, 1 g
Borato de sodio, 1 g
Agua destilada, 40 ml

Como es imposible aplicar una crema bajo la barba, cejas o bigotes, y como es tan común la descamación en esos sectores, hay que aplicar una loción humectante que se pasa mojando un algodoncito y friccionando la piel con suavidad. Para hacerlo hay que separar la barba en rayas, especialmente si es muy gruesa y tupida.

Loción humectante

El sexo virtual o cyber sexo es una nueva e interesante posibilidad que nos ofrece nuestra sexualidad, y que cada vez es más practicada por parejas e individuos solteros. 

Ya sea que mantengas una relación a distancia o que disfrutes de una fantasía sexual en la red, el sexo virtual puede dar un condimento extra nunca antes pensado —y por demás satisfactorio— a tu sexualidad. Pero primero, lo primero... 

¿Dónde encontrar a alguien?

Existe gran cantidad de lugares en los que pueden encontrar personas sedientas de sexo virtual. Éstos son: 

• Mensajería instantánea
• IRC Chat
• Servicios de citas online
• Salas de Chat
• Foros de discusión
• E-mail

Si ya tienes una pareja, puedes encontrarla en una dirección preestablecida en la Web o incluso puedes tener tu sexo virtual a lo largo del día vía e-mail. De ti depende cómo hacerlo.

Juegos de sexo virtual 

Instrucciones

A la hora de hablar de sexo virtual, deberás invertir en un micrófono, cuando menos. De esta manera, la mujer con la que estés relacionándote podrá escuchar tu excitación y saber el efecto que tienen en ti sus palabras. Además, convengamos que no es demasiado sencillo escribir con el teclado cuando uno está increíblemente excitado.

·         Habla o escribe

Ya sea que tengas o no un micrófono, necesitarás ser creativo con tu lenguaje. La imaginación es la clave para un cyber sexo exitoso. En cualquier caso, el lenguaje que vayas a usar dependerá de la otra persona. Algunas mujeres aman el lenguaje sucio y vulgar, mientras que otras prefieren hablan en forma más romántica. Piensa en qué lenguaje preferirá ella antes de iniciar la plática. Si no la conoces bien, apela a tu intuición. 

Si no tienes un micrófono, no escribas cosas del estilo de “aaayyy, sí, sí, nena, vamos, vamosss...!” Asimismo, tener una buena ortografía será de gran ayuda, sobre todo si la otra parte la tiene. 

Comienza preguntándole por lo que lleva puesto, luego describe cómo luces (si no tienes una cámara que le permita a ella verte, entonces podrás lucir tan bien como quieras). Luego, procura entablar una conversación bilateral. Deja que ella comience a hablar de sus fantasías, y luego continúa tú, y comiencen a añadir elementos hasta que ambos estén practicando el sexo virtual. 

• Usa tus manos

Si bien no existen reglas a la hora del sexo virtual, lo mejor será que te dejes llevar por la situación y que te rindas a la fantasía. En un primer momento, podrías sentirte un tanto ridículo masturbándote frente a tu computadora, pero si lo entiendes dentro del marco de la situación, puede llegar a ser una gran experiencia. 

Si ella no puede verte, pero sí tienes un micrófono, respira fuerte en el momento para hacerle saber que estás metido de lleno en la fantasía. Describe lo que estás haciendo, o lo que le harías si pudieras estar a su lado.

Sin micrófono y sin cámara

Si no tienes micrófono ni cámara, entonces, en lugar de masturbarte con una mano y escribir con la otra, haz un rato cada cosa. Déjale saber cuándo te estás satisfaciendo y luego, después de tu orgasmo, avócate a escribir mientras ella se pone a trabajar en su clímax. 

Cabe señalar, asimismo, que no tener micrófono ni cámara puede ser contraproducente a la hora de practicar el sexo virtual con alguien que sí los tiene. Por otra parte, deberás tener una cierta certeza de la persona que está del otro lado, ya que existen muchos hombres que se “disfrazan” de mujeres en la Web. 

Cosas a tener en cuenta a la hora del sexo virtual 

• Mantén el anonimato. No reveles ninguna clase de información personal.
• No hagas del ciber sexo algo habitual. Haz un esfuerzo por tener relaciones con mujeres de carne y hueso, lejos de la Web.
• Una vez que te dejas llevar por la fantasía, la otra persona puede convertirse en quien tú quieras.